Stres

Když se
píše, nebo mluví o rizikových faktorech, málokdo se zmíní o jednom velice
důležitém . . . O stresu.
Ve snaze dosáhnout úspěchu, uznání a
hmotného zabezpečení jsou někteří lidé schopni jít až do extrému.
Někteří
dobrovolně. Mnozí jsou ale přivedeni do kritické situace nároky svých
zaměstnavatelů nebo obchodní konkurencí. Vede je k tomu snaha uspět. Dostanou
se tak často do stavu psychického vyčerpání. Někteří zažijí na vlastní kůži
syndrom vyhoření. Je to jedna z příčin infarktu srdce, ale i infarktu mozku,
tedy cévní mozkové příhody (CMP, iktu, mrtvice). Stres působí stažení cév a tím
pádem se zhorší průtok krve. Bližší na stránce "Orientace v nemoci"
Lze se
tomu bránit? Ano, nenechat se vyždímat jako citrón. Odpočívat. Užívat si
dovolenou. Věnovat se mimopracovním činnostem.
Koníčky, sport, kultura. Je
skvělé udržovat pohodové společenské vztahy.