Stres

06.03.2022
Vyždímaný citrón
Vyždímaný citrón

Když se píše, nebo mluví o rizikových faktorech, málokdo se zmíní o jednom velice důležitém . . . O stresu.
Ve snaze dosáhnout úspěchu, uznání a hmotného zabezpečení jsou někteří lidé schopni jít až do extrému.
Někteří dobrovolně. Mnozí jsou ale přivedeni do kritické situace nároky svých zaměstnavatelů nebo obchodní konkurencí. Vede je k tomu snaha uspět. Dostanou se tak často do stavu psychického vyčerpání. Někteří zažijí na vlastní kůži syndrom vyhoření. Je to jedna z příčin infarktu srdce, ale i infarktu mozku, tedy cévní mozkové příhody (CMP, iktu, mrtvice). Stres působí stažení cév a tím pádem se zhorší průtok krve. Bližší na stránce "Orientace v nemoci" 
   Lze se tomu bránit? Ano, nenechat se vyždímat jako citrón. Odpočívat. Užívat si dovolenou. Věnovat se mimopracovním činnostem.
   Koníčky, sport, kultura. Je skvělé udržovat pohodové společenské vztahy.